Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 141,71g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Äpfel, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ja! Milch 1,5% Fett, Cebe Cacao, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Mandarine, Optiwell Der Cremige Mango, Bodylab24 Whey Protein Redberry Cheesecake, Getrocknete Tomaten, REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Bodylab24 Liquid Egg White. Abendessen: Alesto Nuts Royal, Salatgurke, Cocktailtomaten, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FittiSabi's Gewichtsverlauf
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