Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 154,83g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Naturjoghurt, Alnatura Chia Samen, Cebe Cacao, Alnatura Kokoschips, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Viva Vital Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Karotten, Mandarine, Bodylab24 Whey Protein Redberry Cheesecake. Abendessen: Bodylab24 Whey Protein Pistazie, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Krone Fisch Räucherlachs, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokoschips, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ja! Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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FittiSabi's Gewichtsverlauf
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