Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1651 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 195,53g.
Frühstück: Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Entera. Mittagessen: Mandarina, Reina Tarta de Queso, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Puré de Verduras. Abendessen: Fresas, Plátano, Ligeresa Mayonesa, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Veritas Semillas de Girasol. Snacks/Sonstiges: DIA Cacahuetes Tostados y Salados, Hacendado Pan Campeón del Mundo. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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