Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 129,11g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 347,76g.
Frühstück: Aldi Flying Power Energy Drink, Squeezy Energy Super Gel, Banane, Breakfast Coffee. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Bofrost Linsensuppe, Butter, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Butter, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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3794 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Home Training - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Indiana Jones, lass Deine Winchester zu Hause, wenn Du in die City reitest :-)
06 Feb 16 vom Mitglied: Melli0812
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indiana12's Gewichtsverlauf
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