Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Norma Nulacta, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Kartoffelsalat, Käsesahnetorte, Spiegelei, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Abendessen: Kartoffelsalat, Viva Vital Geflügel-Wiener, Eisbergsalat. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Croostrainer - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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