Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 255,66g.
Frühstück: Slim.Fast Milchshake Schokolade. Mittagessen: Kohlrabi, Banane, Kopfsalat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Erdbeeren. Abendessen: Meggle Leichte Butter, Schweinehackfleisch, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Vanilladessert mit Sahne, Bofrost Broccoli-Nudelauflauf, Bananen, Ja! Milchreis Zimt, Rauch Nativa Green Tea Lemon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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