Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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98,4 kg
Bisher verloren: 81,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 271,66g.
Frühstück: Orangen, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Wolf Spanferkelschinken, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Orangen, Brokkoli. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Clementinen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees, Werther's Original Feine Helle, Storck Schoko Toffees. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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