Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
|
78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 73,03g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 255,14g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, REWE Leberwurst. Abendessen: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Kartoffeln, Birkenhof Möhrengemüse, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Dickmann's Schokokuss, Erdbeeren, Schlagsahne. mehr...
|
|
2324 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|