|
Körperfett 28,6 % Muskeln 42,7 % VF 5
|
62,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Gemüsemais. Abendessen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, REWE Zwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Äpfel, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triggerfish's Gewichtsverlauf
|