Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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118,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 290,95g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Gut & Günstig Bierschinken, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Cocktailtomaten, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Schwartau Wild Preiselbeeren, Eismann Gebackener Camembert, Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml), Schokoladenstückchen, Milbona Kaeseaufschnitt, Mettwurst, Schinken, Graubrot, Bier, Choco Bistro Butterkeks. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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