Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2011
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Half and Half Cream, cheddar cheese, egg, bagel. Mittagessen: skim milk, almonds, chobani, red beans rice. Abendessen: peanut butter, morningstar , whole grain bread, cheddar cheese, skim milk. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|