Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 198,99g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Settele Kässpätzle, Maredo Filetsteak. Abendessen: Gummibärchen, Twix Twix Minis, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Semmel, Körfez Ayran. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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