Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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117,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 88,18g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 408,93g.
Frühstück: Leberkäse, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Dulano Bierwurst. Mittagessen: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, Banane. Abendessen: Rindfleisch "Szechuan Art", Frühlingsrolle, Reis (Gekocht), Honig, Gebackene Banane. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Bier, Kühne Gewürzgurken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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