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29.01.2016
Körperfett: 14,59%
Bald 🔜 schon wieder Wochenende! 😃 🍀
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 285,17g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht 16%. Mittagessen: Dulano Lachsschinken, Delba Pumpernickel, Milbona Gouda Light, Buko India, Delba Pumpernickel. Abendessen: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Apfel, Mandarine, Banane, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Everlost's Gewichtsverlauf
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