Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1921 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Barlean's Lignan Flax Oil - Organic, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Abendessen: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kale, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Performance Recharge - Vanilla, Pacific Natural Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Land O'Lakes Sweet Cream Spreadable Butter with Canola Oil, Banana Bread, Shakeology - Cafe Latte, Beachbody Performance Creatine, Performance Energize - Lemon, Beachbody Performance Hydrate - Citrus, Beachbody Performance Recover - Chocolate. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Chisel Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
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