Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Blaubeeren, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Greußener Hirschsalami, Körfez Ayran, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Essig, Leinöl, Gartenkrone Sonnenmais. Abendessen: Kinder Riegel (21g), Leinöl, Iglo Fischstäbchen, Erbsen, Beste Ernte Junge Möhren, Harvest Basket Salzkartoffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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