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Winter-Weihnachts-Erkältungs-Depression mit Spitze 63 endlich überwunden dank 2 Tagen Saft/ Brühe fasten..freue mich heute über wieder etwas festere Konsistenzen!
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1148 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: Sojamilch, Grapefruit, Orangen, Haferflocken, Mandeln, Himbeeren. Mittagessen: Äpfel, Ja! Walnusskerne, Möhren. Abendessen: kokosöl, kokosmilch, hokkaido, sojamilch, Zwiebel, Ingwer, Möhren. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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