Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: Activia Vanille (115g), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Metzgerfrisch Lachsschinken, Du darfst Die Leichte. Mittagessen: Grapefruit, Du darfst Die Leichte, Aldi Serano Schinken, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, REWE Vollkornreis. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Berliner. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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