Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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97,2 kg
Bisher verloren: 82,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 360,05g.
Frühstück: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Grünländer Mild & Nussig. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Choco Bistro Cookies Minis, Knusperstange, Ditsch Laugenstange, Laugenstange. Abendessen: Clementinen, Olivenöl, Chicoree, Lauch, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Einkehrschwung geschafft 👍
27 Jan 16 vom Mitglied: Plan2024
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Sieht so aus, mal noch 2 Tage abwarten.
27 Jan 16 vom Mitglied: Batumi
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und los geht es....ich warte noch etwas...
27 Jan 16 vom Mitglied: Rajoanev
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27 Jan 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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