Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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98,4 kg
Bisher verloren: 81,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 89,97g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 295,89g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Aldi Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Grünländer Mild & Nussig, Meine Metzgerei Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Brunch Tomate Ricotta, REWE Bäcker Brötchen, Golden Breakfast Crunchy Schlemmer Müsli Schoko, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Clementinen, Meine Metzgerei Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chicoree, Ja! Mandarin-Orangen. Abendessen: REWE Beste Wahl Cookies Minis, REWE Beste Wahl Cookies Minis, Karotten, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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