Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: kale smoothie, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Meatless Egg Roll, Fried Rice, Kung Pao Chicken. Abendessen: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
25 Jan 16 vom Mitglied: ClassicRocker
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Great accomplishment maintaining so well!
25 Jan 16 vom Mitglied: HCB
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Thanks, not amazing just found a WOE that is sustainable after all these years of gaining, losing, gaining more, losing on and on. That wasn't healthy. It's pretty easy now.
25 Jan 16 vom Mitglied: wholefoodnut
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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