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25.01.2016
Körperfett: 14,6%
Ist ja nicht ganz so schlimm... 😉
Habe schlimmeres befürchtet, nach dem Wochenende! 😃 🍀
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 292,56g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Rocher Rocher, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Knusperkeks, Mandarine, Orangen, Apfel, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab' ich mir doch fast gedacht, bei Dir!:) Alles zittern umsonst oder soviel gezittert, daß Du dabei ordentlich kcal verbrannt hast!;-) Angenhmen Tag Dir!:)
25 Jan 16 vom Mitglied: Hantel76
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