Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Banane, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Wasa Roggenknäcke, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Mairübchen, Aldi Vitalbrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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