Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Leinöl, Mischkornbrot, Bonduelle Kichererbsenbohnen Mix. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, McCain Kroketten, Wiener Schnitzel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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