Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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149 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Butter, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Kartoffeln, Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Abendessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml), Ja! Würfelzucker, Obstler. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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