Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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117,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Marmorkuchen. Mittagessen: Butter, Aldi Brezel, Haribo Balla Stixx. Abendessen: Linessa Aprikosenmarmelade, Frischkäse, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Kochschinken, Butter, Lidl Weltmeisterbrot. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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