Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 84,93g.
Frühstück: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Abendessen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Fage Total 2% Greek Yogurt, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Almonds. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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