Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
|
51 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbruststreifen, Bellasan Pflanzencreme, Schalotten, Green Grocer's Rahmspinat. Abendessen: Grünländer Leicht, Kiri Kiri mit Sahne, Eiweisbrot, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus, Odenwald Schattenmorellen, Exquisa Quarkgenuss, Multinorm Power Eiweiß Riegel, Europäische Weintraubensorte, Honig, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Milch 1,5%. mehr...
|
|
2104 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 14 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolli-1's Gewichtsverlauf
|