Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 80 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 99,21g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 310,69g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Obstsalat, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gut Ponholz Schweinskopfsülze, Stockmeyer Umhüllte Salami, Wirsing, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Lutz Bayerisches Wammerl. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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