Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rispentomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Grünländer Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Bellasan Pflanzencreme, Europäische Weintraubensorte, Spitzpaprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Odenwald Schattenmorellen, Exquisa Quarkgenuss, Spekulatius, Milch 1,5%. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolli-1's Gewichtsverlauf
|