Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 95,57g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 189,84g.
Frühstück: Wasa Roggenknäcke, Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Milch 1,5%, Leitungswasser, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rapsöl, Edeka Rahmspinat, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Hirtenkäse, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Tomaten, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Stollen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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