Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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75 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: Darbo Heidelbeere, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Dolce Gusto Café Au Lait, Nutella Nutella. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Senf, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. Abendessen: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Tillman's Premium Schinken Gyros. Snacks/Sonstiges: Lidl Arriba Superieur Edelcacao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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