Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 261,54g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Kamps Stütchen, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Chili Con Carne, Rocher Rocher, Espresso, Zucker, Baguette, Ferrero Küsschen, Milbona Kräuterquark. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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