Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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98,8 kg
Bisher verloren: 81 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5619 kcal
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Fett: 291,51g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 623,27g.
Frühstück: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Bel Royal Sahne-Nugat-Baumstamm in Zartbitterschokolade, Netto Baumstamm, Aldi Baumstamm, Santa Claus in Town Mini Baumstamm, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, RUF Schokoladen Streusel, Streuselkuchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gervais Körniger Frischkäse, Gervais Körniger Frischkäse. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Banane. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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