Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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106,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Kasländer Leicht & Aromatisch. Mittagessen: Edeka Gut und Günstig Rahmblumenkohl, Knorr Geflügelsauce Extra Fein, Carat Geflügel Sauce, Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), Wasa Knäckebrot Proteine. Snacks/Sonstiges: Stollen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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