|
Jetzt aber. 3x mehr oder weniger feiern in 5 Tagen ist jetzt auch vorbei. Daher bin ich zufrieden, dass die Waage mehr oder weniger stabil geblieben ist.
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 114,67g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Volkers Frühstücks Porridge, Ei, Olivenöl. Mittagessen: Gorgonzola, BackWerk Mehrkornbrötchen, Lauch, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Oldenländer Rindersuppenfleisch. Abendessen: Rapunzel Erdnussmus Fein, Frischkäse, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, Karotten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85%, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
|
11 Jan 16 vom Mitglied: golfdriver911
|
großes Lob!!!! bei mir geht es im Januar auch noch weiter mit dem Feiern...ich komme aber sicher nicht so ungeschoren davon wie Du.
11 Jan 16 vom Mitglied: Ruana123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rolikahn's Gewichtsverlauf
|