Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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106,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Kasländer Leicht & Aromatisch, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Abendessen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Pomito Passierte Tomaten, Edamer, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, K-Classic Bockwurst, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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