Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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120,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 260,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Bierschinken, Kasseler, Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Hühnersuppe, Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Tri Top Sirup Himbeere. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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