Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Milch 1,5%, Hohes C Milde Orange, Puda Schokoladenstreusel, Hartgekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaufland Milchbrötchen. Mittagessen: Möhren, Salzkartoffeln, Tomaten, Mühlenhof Schweine-Gulasch. Abendessen: Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), MAOAM Happy Fruttis, Aldi Johannisbeersaft, Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Spezi Spezi. mehr...
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3717 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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