Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Mandarine, Weißbrot, Optiwell Schokopudding mit Vanillasoße, Alpenmark Cremia Schoko, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Kartoffelbrötchen. Abendessen: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Ja! Schmand, Heinz Tomato Ketchup Light, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Bauchspeck, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Kerrygold Cheddar, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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