Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1703 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 256,11g.
Frühstück: Käsebrötchen, Butterbrezel. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Butter, Käse, Mandarine, Äpfel, Wasa Vollkorn, Roggen Knäckebrot, Laugenbrezeln. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Crosstrainer - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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