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Es gab gestern Wraps bei unsern Nachbarn, war sehr lecker, trotzdem abgenommen, die kann man natürlich auch schön mit Gemüse befüllen, habe ich auch gemacht.LG
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123,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 72,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Tomatensuppe, Griechischer Salat. Abendessen: Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Aldi Nürnberger Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Boskoop. mehr...
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3673 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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