Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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119,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4303 kcal
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Fett: 159,58g | Eiw: 151,49g | Kohlh: 425,27g.
Frühstück: Kasseler, Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Rindfleisch "Szechuan Art", Frühlingsrolle, Reis (Gekocht), Honig, Gebackene Banane. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Krombacher Bier. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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