Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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96,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: Milch 1,5%, Mandarine, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Frosta Winter Gemüsepfanne. Abendessen: Zitroneneis, Beck's Bier (330 ml), Meggle Kräuterbaguette, Bratensoße, Caesar Salat, Weiße Champignons (Gebraten), Maredo Rib-Eye-Steak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gin Tonic, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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