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Sch.... 😦
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76,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 313,66g.
Frühstück: Latte Macchiato, Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Spiegelei ohne Fett, Rispentomaten, K-Classic Kochschinken, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Keep cool, Schatzielfe! Kleine Hindernisse können uns nicht aufhalten! 😘 🌞
06 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Keine Ahnung Skorpionstich .. 😕 nicht wirklich Vivi aber das zieht erstmal ziemlich runter, hab jetzt meinen ETB wieder auf 2000 runter gesetzt, vielleicht hilfts ja
06 Jan 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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06 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Das wird schon helfen. Drücke dir auch die Daumen.
06 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Kopf hoch, das geht auch wieder in die andere Richtung. Mark wird dir schon dabei helfen.
06 Jan 16 vom Mitglied: Bärle47
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Krönchen richten. Weitermachen. Because you can!
06 Jan 16 vom Mitglied: luna1215
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Danke ihr Lieben Elfen für eure aufbauenden Worte 💕 dafür mag ich euch so.
Mark lässt sich ganz schön Zeit, ich warte schon ganz ungeduldig ... bestimmt steckt er im Schnee fest
06 Jan 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Na heut is doch Feiertag. Na macht er ne Verschnaufpause...vielleicht landet er morgen bei dir...
06 Jan 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Morgen ist Mark wieder fit for fun! Bei mir steht er auch auf dem Plan 🌞
06 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Bei uns ist kein Feiertag Metalmaus, da gibts auch keinen für Mark und auch keine Verschnaufpause ... er hat ja bei mir noch gar nix getan
06 Jan 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Achsoooo...Hmmmm ja dann hopp hopp Mark!
06 Jan 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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