Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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117,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1582 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Hampton Creek Just Mayo, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Mittagessen: Bertolli Ricotta & Spinach Cannelloni. Abendessen: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Shephard's Pie Beef with Mashed Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Nuts.com Chia Seeds, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Twinings Earl Grey Tea, chia ginger superfood granola. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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