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Starting the Beachbody Hammer and Chisel TODAY. So excited for the upcoming 60 day journey! I feel like I've been preparing all my life. I've got the fundamentals down, it's time for committed application!
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1079 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Beachbody ActiVit Multivitamins - Metabolism Formula, Cream (Half & Half), Coffee, Orange, Large Grade A Eggs. Mittagessen: 100% Natural Creamy Peanut Butter, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Shakeology - Vegan Chocolate. Abendessen: Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Light Coconut Milk, Shallots, Collards, Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Chisel Balance - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
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