Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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121,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 200,52g.
Frühstück: Salami, Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Kühne Feine Cornichons, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies, Tri Top Sirup Himbeere, Äpfel, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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