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Lieber spät als gar nicht! 😃
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 236,84g.
Frühstück: Marmelade, Dulano Lachsschinken, Dulano Lachsschinken, Well You Maasdamer Leicht, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Dulano Lachsschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Abendessen: Green Grocer's Gemüsemix, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Nestle Lion Mini, Weight Watchers Cake in A Cup Apple & Cinnamon. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
👍Genau. Viel Glück und Spaß morgen.
03 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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03 Jan 16 vom Mitglied: Everlost
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Muss den Schritte Eintrag morgen machen... Klappt gerade nicht! 😠
03 Jan 16 vom Mitglied: Everlost
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Ja von mir auch good Luck.
03 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Everlost's Gewichtsverlauf
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