Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 78,98g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 252,52g.
Frühstück: Mandarine, Korn Mühle Früchte Müsli. Mittagessen: REWE Frischei Waffeln. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Beck's Bier (330 ml). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
|
|
3142 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
werner34's Gewichtsverlauf
|